什麼是自由基?

氧自由基是一種攻擊性強、不安定的含氧化合物,喜歡搶奪其他正常細胞分子的電子,這些被侵害的細胞分子再去搶奪別的正常細胞分子的電子,造成連鎖反應,數量無可計數,就產生了人體的氧化現象,人體細包、器官、組織於是『生繡』了!氧自由基如不加以清除,任憑氧化肆虐,細胞、血管,就會同生繡的鐵窗一樣,日積月累下來,變得脆弱不堪,導致器官病變,喪失原有的功能,也是不難想像的!氧自由基不只攻擊細胞、血管,甚至會引起基因突變,研究指出,85%以上的疾病皆與它有關,如:癌症、心臟、血管疾病、糖尿病、腎臟病、肝病...等慢性病。

為什麼會產生自由基呢?

抵抗自由基的建議

1.暴露在污染物質中,應有適當防護(如機車騎士在市區騎車時宜載口罩)。2.不抽菸、不酗酒。3.營養均衡,維持體內抗氧化酵素的正常製造與運作,多攝取富含抗氧化維生素的食物(如全穀類、蔬菜水果及豆類),或適量攝取營養補充劑。4.保持心情愉悅,舒解不必要的壓力。5.不要自行亂服藥物,以免造成新陳代謝的壓力。6.減少輻謝線、電磁波及過量日光的曝曬。

人體內不可能沒有自由基,一如社會不可能沒有犯罪。重點在於我們有沒有健康的『體質』去因應它、並減少它。要建立健康的體質,要靠適切的營養及保健。

來自花蓮的天然草本茶-刺五加

刺五加是很強的天然抗氧化劑,長期服用對健康改善有良好的助益。台灣花蓮特有品種『毛脈三葉刺五加』,僅三片葉子且莖脈長滿尖刺,其性味及成份特殊。

在花蓮清新優質的環境下生長的刺五加,經吉安鄉農會加工而成的刺五加茶包,安全、衛生又方便飲用

官網介紹 : 花蓮人家 http://www.goodwayservice.com

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

鳳林毛脈三葉刺五加補體力>
朴子市這家蔬果專賣店昨天賣的梨山高麗菜每台斤35元,今天已賣到45元。記者黃煌權/攝影
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農委會主委林聰賢日前表示將抓菜蟲,平穩菜價,但部分蔬菜價格卻越來越貴。以高麗菜為例,嘉義縣朴子市傳統市場有菜商,每台斤高麗菜由前天、昨天的35元,漲到今天的45元,一口氣漲了10元,被譏為「越抓,菜越貴」。對於這種現象,婆婆媽媽與餐飲業者都說:「不意外」。

記者實訪,朴子市一處傳統市場的高麗菜零售價,在此之前,每台斤零售價都在30至35元之間,其中一家蔬果專賣店賣的梨山高麗菜,前天、昨天標示的價格都是每台斤35元,但今天標示的價格已漲到45元。

看到這種現象,許多消費者及家庭主婦都不解說,農委會信誓旦旦說要抓菜蟲,但結果卻是卓溪鄉刺五加草本植物泡酒「越抓菜蟲,菜越貴」。不過,他們也說,農委會本來就是在「喊喊口號」而已,大家對於這種現象普遍不意外。

有菜販及餐飲業者表示,因目前可供國內需求的高麗菜幾乎全部來自山區,加上近日豪大雨造成山區災情慘重,高山種植的高麗菜數量越來越少,在這樣的前提下,即使農委會怎麼抓菜蟲,也一定無法抑制菜價。

瑞穗刺五加茶補體力

 

 

 

 

 

 

  • 秀林刺五加英文
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  • 豐濱刺五加的功效與禁忌
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  • 東部刺五加根英文
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